Ich habe grauenvolle dinge gesehen und kann sie nicht vergessen?

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11 Antworten

Du wirst die Dinge nicht vergessen können aber du kannst lernen sie zu akzeptieren und damit zu leben.

Kümmere dich um eine Traumatherapie. Das kannst du ambulant aber auch stationär machen. Erste Anlaufstelle ist dein Hausarzt. Leider gibt es Wartezeiten. 

Das Buch hier kann ich empfehlen:

Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren von Dr. Luise Reddemann

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass du mit irgendjemandem darüber reden solltest, dem du vertrauen kannst. Wenn es dich mittlerweile wirklich schon so zerstört wäre es denke ich echt nicht verkehrt einen Psychologen aufzusuchen und ihm das ganze anzuvertrauen. Zum einen hat ein Psychologe eine gesetzlich verordnete Schweigepflicht, es wird also alles geheim bleiben wenn du es möchtest und zum Anderen weiß er, wie man dir am besten helfen kann. 

es war einmal so schlimm das ich versucht habe mich zu vergiften habe es aber leider überlebt..

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@7blueberry7

Wenn es wirklich so weit geht solltest du recht schnell mit jemandem drüber reden. Ich selbst (m 18) war selbst sehr lange depressiv und habe sehr oft über Selbstmord nachgedacht. Ich kann dir deshalb aus eigener Erfahrung echt nur ans Herz legen mit jemandem darüber zu reden. Wenn du magst können wir beide auch drüber reden aber fühl dich zu nichts gedrängt, das ist deine Entscheidung.. Einen Psychologen aufzusuchen wäre meiner Meinung nach aber echt nicht schlecht. Denn es ist gut, dass du überlebt hast. Jeder Mensch ist einzigartig und gut, so wie er ist. Auch du! Ich kann dir zwar nicht sagen, was genau der Sinn in deinem Leben ist aber ich bin mir sicher, dass dein Leben viel zu viel wert ist, um es vorzeitig zu beenden. :)

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Wenn du nicht sagen kannst, was dir passiert ist, kann man schlecht einen Rat geben. Aber so wie es dir geht , würde ich dir raten, dir dringend Hilfe zu holen, am besten über deinen Hausarzt
Lg

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