Ich habe gestern mit meinem Freund 7 Stunden lange Fußball gespielt ,dann tut mir die Oberschenkel weh was soll man tun?

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3 Antworten

Muskelkater, einfach warten, der geht wieder weg. Gönn dir Erholung und deinen Muskeln eine Pause, damit die entsprechend wachsen können.

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Hallo! Bin spät mit der Antwort. Muskelkater, ein warmes langes Bad und Ruhe

Ist sicher heute schon besser, alles Gute.

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die nächste Zeit keinen Fussball spielen, bis der Muskelkater wieder weg ist

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