Ich habe eine Verrspannung im Nacken. Was hilft? Wärme oder Kälte?

...komplette Frage anzeigen

13 Antworten

Wärme.

Nimm ein Bad, oder kauf dir optional ein nackenkissen mit granulat darin, diese kann man in die microwelle packen und erwärmen, anschließend um den nacken legen. Es gibt auch salben die Muskeln entspannen, frag mal in der appotheke.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

auf jeden fall wärme, da wärme die muskeln entspannt. nimm z.b. eine wärmflasche, eine rotlichtlampe oder ein körnerkissen. das hilft! und wenns nicht allzu doll weh tut, lass dich von irgendjemandem verfügbaren vorsichtig und sanft massieren. aber erst wenn die muskeln aufgewärmt sind.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

wärme- evtl wärmflasche? oder wenn du ein kirschkernkissen hast mach das warm

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wärme natürlich, ein heißes Bad oder eine Wärmflasche tut da gut...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wärme und eine gute Massage

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

wärme das löst die muskeln und so

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wärme, Kälte hilft bei Entzündungen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wärme entspannt die Muskulatur.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wärmeee!!! :D Und wenn das auf Dauer nicht weg geht, geh mal zur Akupunktur, (ist nicht so schlimm wie manche denken) oder ich weiß nicht kennst du diese Behandlung mit dem ''Tens-Gerät'' ?? Ich hatte das auch und mein Vater hat das bei mir gemacht und es hat mir richitg gut geholfen! Probiers mal aus ;) Viele Grüße

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von GALLARIAOY
13.10.2009, 23:54

Frag dich doch mal, wer oder was dich so verspannt! Nicht, dass du es selber bist, der unbedingt etwas erreichen will, was nicht zu erreichen ist. GALLARIAOY

0

Eine gute Massage wäre gut

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hat etwas davon geholfen weil mir geht's jetzt genau so? 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wärme und ne Massage

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?