Ich habe eine Niedrige Latente Hemmung, wie soll ich damit nun umgehen?

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1 Antwort

Hallo DarkPsychology,

kennst Du diesen Link selber auch schon?

http://www.medien-gesellschaft.de/html/reizflut.html

Diese Reizflut ist nicht nur nicht positiv, sondern ich betrachte sie auch mit etwas Skepsis hinsichtlich der damit verbundenen Risiken. Daher sagt man bei dieser Kombination auch 'Genie und Wahnsinn liegen nah bei einander'.

Um besser damit umgehen zu können, wäre es ratsam zum einen Ausgleich zu schaffen, um dem Gehirn Erholungsphasen einzuräumen. Das kann z. B. ein Entspannungsverfahren wie das Autogene Training sein oder auch Meditationen (z. B. Achtsamkeitsmeditation, die ich Dir empfehlen würde).

Auch Yoga oder TaiChi können aufgrund der integrierten Bewegungselemente ausgleichend wirken und Dir guttun.

Um davon zu profitieren, ist es m. E. von Bedeutung, es erst einmal als Fakt anzunehmen und in Dein Leben zu integrieren. Auf dieser stabilen Basis in Kombination mit den o.g. Erholungsmöglichkeiten kannst Du dann beginnen, diese 'Gabe' kreativ für Dich nutzbar zu machen.

Alles Liebe und Gute für Dich

Buddhishi

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