Ich habe eine Muskelverhärtung. Kann ich irgendwie selber mithelfen?

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4 Antworten

Tiegerbalsam usw. , Voltaren , gibt wahrscheinlich hunderte.
Sauna und Infrarot Lampe wäre auch eine Alternative .

Wenn du dies regelmässig hast, würde ich dir eine Blackroll raten. Schmerzt wie Sau aber wirkt!

Massage, heißes Bad, Tens-Gerät, Akupressurmatte, Tigerbalsam, Voltaren und vieeeel Bewegung

Finalgon kannst Du mal probieren.

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