Ich habe ein Problem aus meiner Kindheit, brauch psychologische Hilfe, aber weiss nicht was ich tun soll?

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2 Antworten

Deine Handlungen sind "normal". Bei einem Trauma handelt man entweder mit Flucht oder mit Kampf. Das kann sich natürlich auf unterschiedliche alltägliche Dinge ausgeprägt haben. Wenn es dich einschränkt und du psychisch damit zu kämpfen hast, ist der weg zu einem Psychologen/Psychotherapeut tatsächlich das Beste. Der kann dir diesbezüglich helfen.

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Das sollte am besten in einer Psychotherapie (mit Traumatherapieschwerpunkt) besprochen werden.

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