Ich habe angst zu schlafen / Schläfe hoher puls?

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3 Antworten

Als aller erstes: nicht verrückt machen!!! Sonst wird das ganze noch schlimmer. Beruhige dich und mache dir einen schönen Tee. Oder ein Glas warme Milch. Dann entspanne dich in deinem Bett und versuche das erst mal zu ignorieren. So etwas hatte ich schon oft. Ist in vielen Fällen harmlos und verschwindet schnell wieder. Sollten allerdings schmerzen hinzu kommen oder dir wird übel, schwindelig etc. sag jemanden Bescheid! Aber nicht den teufel an die wand malen, das gibt sich wieder :)

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Kommentar von Hippietanita
15.02.2016, 02:49

Danke...

Ich werde mir gleich mal ein Tee machen darauf bin ich in dem ganzen Stress gar nicht gekommen ..

Vielen Dank !

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Kommentar von Erdnuss14
15.02.2016, 02:55

Gerne :) das wirkt manchmal wahre Wunder

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Trink gegen das Herzrasen mal einen eiskaltes Glas Wasser und mach ein wenig das Fenster auf :)

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Hatte ich auch musst dir was kaltes auf auf die Stirn und Brust legen

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Kommentar von Hippietanita
15.02.2016, 02:52

Okay werd ich tun...

Danke

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