Ich habe 40 Kg(ich bin 185 cm groß und Wiege 109,5 kg)Übergewicht und überlege mich für Crossfit Training anzumelden um so effektiv und langfristig abzunehmen?

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2 Antworten

Ich würde um wirklich fit zu werden einfach viel joggen gehen und auf deine ernährung achten= nicht viel süßes und kohlenhydrate aber auch obst und gemüse

Ja dann mach halt

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