Ich hab zu viel gegessen bringt es was wenn ich situps und so mach?

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2 Antworten

Es war ganz viel Zucker was schlecht für deinen Blutdruck, die Zähne ist und dich auch dick macht, wenn du davon z.B je nach Größe sagen wir ca. 3.000 Kcal davon zu dir genommen hast. Es gibt gesunde und ungesunde Kcalorien und die Nudeln mit Käse enthalten viele Kohlenhydrate und Energie, die dein Körper braucht. 

Ungesund zunehmen wirst du, wenn du sowas tagtäglich zu dir nimmst.

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Benutze bitte einen Kalorien Rechner und frage nicht immer wieder dasselbe.
Danke!

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