Ich hab das Gefühl dass ich die Zähne nicht richtig putze. Schlimm?

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4 Antworten

Ich hatte auch ne Zahnspange und auch Probleme mit dem putzen.
Eine richtig gute Anschaffung ist hierbei eine Elektrische Zahnbürste. Denn hierbei werden dir in insgesamt 2 Minuten alle 30 Sekunden ein Zeichen gegeben um die "Putzstelle" zu wechseln.

Dazu kamst du beim Putzen den Mund in 4 oder 3 verschiedene Zonen einteilen.

4 Zonen: du teilst den Ober und Unterkiefer vorne an den Schneidezähnen damit du 4 abgetrennte Bereiche hast. Danach nimmst du dir für jeden dieser Bereiche 30 Sekunden Zeit und gehst dadurch alle Bereiche einmal durch.

3 Zonen: 1. Vorderzähne: In kreisenden Bewegungen Brüsten. Dabei dem Mund öffnen. (30 sek.)

2. Zone  Kauflächen: immer von hinten nach vorne bürsten und mit leichtem Druck verstärken. (30sek)

3. Zone hinter den Zähnen: jede. Einzelnen Zahn von rot nach weis bürsten. (30sek)

4. Extra Schicht: in den letzten 30 sek kannst du dich um eine Zone kümmern bei der du eine gründlichere Reinigung nötig hast (zB vordere Zahnreihe von rot nach weis putzen)

Ich hoffe ich konnte dir helfen
Lg Ununbekannt

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Ich hatte  auch eine feste Zahnspange. 2x täglich gründlich Zähneputzen ist extrem wichtig, ca. 3 Minuten, alle Zonen berücksichtigen. Pearls & Dents ist eine geeignete Zahnpasta für dich, sie enthält spezielle Putzkügelchen.

Nach jedem Essen habe ich mir den Mund gründlich mit Wasser ausgespült, damit keine Essensreste mehr zu sehen sind.

1x pro Woche hatte ich dann mit einer speziellen Bürste geputzt, die nur ein extrem kurzes Borstenfeld hatte, mit dieser habe ich jeden einzelnen Zahn oberhalb, unterhalb, links und rechts vom Draht / Bracket geputzt, zusätzlich noch mit so kleinen Bürsten, die aussehen wie Flaschenreiniger.

Natürlich dauert das etwas länger, deswegen hatte ich das zwar nur 1x pro Woche mit dem kurzen Bürstchen, aber dafür wirklich alle 7 Tage gemacht. Danach eine Mundspülung mit Meridol (gute Erfahrungen), da diese blau ist, würdest du auch sehen, ob noch Zahnbelag verblieben ist.

Diese Zahnpflegeroutine kann ich sehr empfehlen (2x täglich mit der normalen Bürste, 1x pro Woche mit den kleinen Spezialbürsten)

Bitte überlege dir, ob du wirklich zwar supertoll gerade Zähne, aber jede Menge Löcher und Karies haben möchtest.

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Hui! Das ist aber nicht gut! Vor allem wenn man eine feste Spange hat ist es PFLICHT die Zähne auf jeden Fall 2x täglich (oder auch öfter) ordentlich von außen, innen und den Kauflächen zu putzen! Man will ja nicht nachdem die Spange raus ist, wunderschön grade Zähne haben, dafür aber durchfressen von Karies.
Wenn es dir so schwer fällt, dann putz sie einmal unter der Dusche währenddessen der conditioner einwirkt, oder du dir das schampoo auswäschst. Und beim 2. mal kannst du dir ja ein Lied beim putzen anhören. Dauert ja immer so um die 3-4 Minuten. Könntest ja dann auch im Takt vom Song die Bürste schwingen.
Und die interdentalbürstchen sind auch wichtig. Weil sich eben bei einer festen Spange Reste festhalten können, die eine normale Zahnbürste nicht bei jedem putzen direkt erwischt.

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Hmm ja das Problem habe ich auch, leider putze ich sie auch sehr schnell da ich meistens entweder in Eile bin oder ich am Abend eigentlich früher schlafen gehen will.

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