Ich fühle mich einfach leer. Was kann ich tun?

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8 Antworten

Hallo,

Leere, Gefühllosigkeit, Unglücklichsein - das könnte für ein Erschöpfungssyndrom stehen. Das ist allerdings mit so wenigen Angaben wirklich nicht einschätzbar.

Grundsätzlich sollte man sich bei dieser Art von Symptomen psychologische Unterstützung suchen. Am besten erstmal zum Hausarzt gehen und es mit ihm besprechen. Der Arzt kann dann den besten künftigen Weg einer Therapie empfehlen.

Gute Besserung

Buddhishi

Wenn der psychische Schmerz (z.B. Trauer) zu groß wird, kann es sein das auf Notfallprogramm umgeschaltet wird, die Leere. Man bleibt zumindest Handlungsfähig. So ähnlich wie beim Schock, der körperliche Schmerzen ausblenden kann. Die Trauer ist also da, sogar sehr groß, du spürst sie nur nicht.

Das hatte ich auch mal, über 2 Jahre, weil ich nichts dagegen unternommen hab. Was ich persönlich brauchte war eine Person, die mich so nimmt wie ich bin und mit der ich wirklich über ALLES reden kann,die hab ich Gott sei Dank gefunden. Such dir eine Bezugsperson, der du vertraust und die für dich da ist, unternehmt viel, dann wird das :)

hey kotzmonsterchen,

wie lange fühlst du dich denn schon so leer?

am besten ist es, wenn du mal wieder was richtig witziges unternimmst (mit freunden oder z.B. neue Frisur,...)

es gibt so viel was du tun kannst, damit du wieder glücklich wirst. 

Gönn dir eine Pause und tu all das, wofür du dir sonst keine Zeit nimmst.

du wirst sehen, danach geht es dir bestimmt wieder besser. 

emkiana 

Einsamkeit ist Tödlicher als 15 Zigaratten ok zurück zur Frage es könnte vllt irgendetwas mit deinen Hormonen nicht stimmen

Such dir eine bezugsperson mit der du über sorgen sprechen kannst.dann geht es dir besser :) und alkohol etc.ist da keine Lösung

Guck mal ist ganz einfach : du kaufst erst mal ganz viel süßes dann jedesmal Wendung leere verspürst isst du was und danach machst du bisschen Sport und dann bist du happy ... Also mich macht essen glücklich

Was?? Voll laufen lassen gegen Leere ??? Nein !!

Am besten ist immer eine Mütze Schlaf und morgen sieht die Welt rosiger aus.

Und viel unter Leute gehen morgen.

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