Ich finde mich zu dick obwohl ich normalgewichtig bin- habe ich eine Essstörung?

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3 Antworten

Einen gesunden Mittelwert zwischen Abnehmen, normaler Körpererfahrung und Essstörung zu finden, ist nahezu unmöglich. Dazu geht in Deinem Hirn mit 13 eh' schon genug die Post ab und von Gelassenheit, Leichtigkeit bist Du weiter entfernt als ein Mops vom Windhundrennen. Mit anderen Worten: Du musst aufpassen, dass Dir die Geschichte nicht aus dem Ruder läuft.

Dass Du nicht gerade auf den Kopf gefallen bist, macht die Sache nicht leichter. Dummheit schützt in der Regel recht wirksam vor einer Essstörung.

Meine Liebste arbeitet seit 20 Jahren als Therapeutin in einer Anlaufstelle und in einer Mädchenwohneinrichtunng. Wenn Mädchen mit einer beginnenden Essstörung überhaupt noch die Kurve bekommen, dann vielfach über Körperarbeit: Tanz, Yoga und sehr erfolgversprechend auch die Arbeit mit dem Neoprenanzug, mit dem einige Therapeuten arbeiten, um das Körperbild zu normalisieren.

http://www.igp-magazin.de/kann-ein-neoprenanzug-magersucht-heilen/

Ich will Dich jetzt nicht auf eine Therapie orientieren, aber Du solltest darauf achten, dass Du Vertrauenspersonen und Optionen hast. Deine Eltern füllen diese Rolle mit Sicherheit nicht aus. Vielleicht gibt es eine Tante oder ähnliches.

Sonst bietet die Anlaufstelle für Essstörungen des  Vereins Amanda e.V. in Hannover an jedem Dienstag (per Email-Terminvereinbarung auch zu anderen Zeiten) von 12-14 Uhr eine kostenlose und auf Wunsch anonyme Beratung an... ohne erhobenen Zeigefinger.... Tel. 0511-885970

http://www.amanda-ev.de/anlaufstelle-bei-essstoerungen/

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Eine Essstörung geht wie andere ZwangsStörungen (Selbstbestrafung) immer im Kopf los. Je intensiver du dich damit befasst,  dich (hinein)steigerst , um so schlimmer wird es. Versuche abends dich mit etwas anderem zu beschäftigen,  auch YouTube bietet andere Annehmlichkeiten. Solche Essstörungen sind meist nicht Ursache sondern Folge von nicht verarbeiteten Begebenheiten. Teilweise reichen da wiederholt geäußerte dumme Sprüche aus der Umgebung. Ein anderer Ansatzpunkt ist ein übertriebenes Schönheitsideal verursacht durch Vorbilder. Laut bmi Rechner liegst du am unteren Rand vom normalgewicht. Falls du dich von diesem zwangsgedanken nicht selbst lösen kannst,  solltest du dir zumindest eine Person,  der du vertraust (Eltern,  Verwandtschaft,  Freundin Vertrauenslehrerin.. ), suchen und mit ihr darüber reden. Ich hoffe,  ich konnte dir helfen. 

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Du bist normalgewichtig, das ist richtig.

Und du solltest dringend aufpassen, dass du nicht in eine Essstörung oder eine andere Zwangsstörung hinein rutscht.

Kannst du da mit deinen Eltern drüber reden?

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Kommentar von EmmiXxz6t76557
11.10.2016, 17:13

Eher nicht, die halten mich sonst für eine Psychopathin.

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