Ich erschrecke mich schnell und fahre zusammen

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1 Antwort

Das kann man mit Freunden üben. Du musst dir nur immer sagen, dass du auf keinen Fall zusammenfährst und einfach so weitergehst oder das weitermachst, was du halt gerade machst ^^. Mit der Zeit passiert das dann auch nicht mehr. Ansonsten hilft Meditation. Gegen die Lautstärke könnte man höchstens durch "gewöhnen" die Ohren schädigen, ansonsten kommt das irgendwann. LG

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