Ich ernähre Mich seit 1 Woche wie folgt: Morgens 1 Scheibe Schwarzbrot mit Butter und 1 Scheibe Putenwurst. Nach der Schule einen Salat bestehend aus Paprika?

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6 Antworten

Ich ernähre Mich seit 1 Woche wie folgt: Morgens 1 Scheibe Schwarzbrot mit Butter und 1 Scheibe Putenwurst. Nach der Schule einen Salat bestehend aus Paprika, Gurke, Karotten und 90gr rohem Lachs oder körniger Frischkäse. Abends esse ich vor 18Uhr wieder das selbe wie am Morgen, aber in dieser Woche habe ich es nur 2 mal geschafft "Abend" zu essen. Vor 5Jahren habe ich 54Kg bei 1,58m gewogen. Jetzt wiege ich 62kg. Habe zugenommen aus persönlichen Gründen. Meine Frage ist wenn ich nach einer Woche 1kg abnehme, wird es denn die weiteren Woche weniger oder nehme ich genau weiter soviel ab wenn ich mich weiter zu ernähre. Trinke 2-3l am Tag und esse ab und zu mal einen Apfel oder Banane ( selten). Danke im vorraus ^^ Sorry bin neu hier und irgendwie komme ich nicht ganz zurecht deswegen werde ich meine Frage mehrere male posten 

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Ich ernähre Mich seit 1 Woche wie folgt: Morgens 1 Scheibe Schwarzbrot mit Butter und 1 Scheibe Putenwurst. Nach der Schule einen Salat bestehend aus Paprika, Gurke, Karotten und 90gr rohem Lachs oder körniger Frischkäse. Abends esse ich vor 18Uhr wieder das selbe wie am Morgen, aber in dieser Woche habe ich es nur 2 mal geschafft "Abend" zu essen. Vor 5Jahren habe ich 54Kg bei 1,58m gewogen. Jetzt wiege ich 62kg. Habe zugenommen aus persönlichen Gründen. Meine Frage ist wenn ich nach einer Woche 1kg abnehme, wird es denn die weiteren Woche weniger oder nehme ich genau weiter soviel ab wenn ich mich weiter zu ernähre. Trinke 2-3l am Tag und esse ab und zu mal einen Apfel oder Banane ( selten). Danke im vorraus ^^

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Die Gewichtsabnahme kann man nur schwer vorhersagen, da man nicht weiß wie viel Muskelmasse du aufbaust 

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In der Tat wäre eine Frage nicht unnütz, aber ich muss sagen, dass das eine überraschen gesunde Ernährung ist^^

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Kommentar von Bellan
09.04.2016, 01:50

Ich ernähre Mich seit 1 Woche wie folgt: Morgens 1 Scheibe Schwarzbrot mit Butter und 1 Scheibe Putenwurst. Nach der Schule einen Salat bestehend aus Paprika, Gurke, Karotten und 90gr rohem Lachs oder körniger Frischkäse. Abends esse ich vor 18Uhr wieder das selbe wie am Morgen, aber in dieser Woche habe ich es nur 2 mal geschafft "Abend" zu essen. Vor 5Jahren habe ich 54Kg bei 1,58m gewogen. Jetzt wiege ich 62kg. Habe zugenommen aus persönlichen Gründen. Meine Frage ist wenn ich nach einer Woche 1kg abnehme, wird es denn die weiteren Woche weniger oder nehme ich genau weiter soviel ab wenn ich mich weiter zu ernähre. Trinke 2-3l am Tag und esse ab und zu mal einen Apfel oder Banane ( selten). Danke im vorraus ^^

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Lest mal genau den Text.  Da ist die frage drin

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Und die Frage lautet?

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Kommentar von DocScarface5
09.04.2016, 01:49

Lest mal bitte genau den Text.  Da ist doch die frage drin ;-)))

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Kommentar von Bellan
09.04.2016, 01:49

Ich ernähre Mich seit 1 Woche wie folgt: Morgens 1 Scheibe Schwarzbrot mit Butter und 1 Scheibe Putenwurst. Nach der Schule einen Salat bestehend aus Paprika, Gurke, Karotten und 90gr rohem Lachs oder körniger Frischkäse. Abends esse ich vor 18Uhr wieder das selbe wie am Morgen, aber in dieser Woche habe ich es nur 2 mal geschafft "Abend" zu essen. Vor 5Jahren habe ich 54Kg bei 1,58m gewogen. Jetzt wiege ich 62kg. Habe zugenommen aus persönlichen Gründen. Meine Frage ist wenn ich nach einer Woche 1kg abnehme, wird es denn die weiteren Woche weniger oder nehme ich genau weiter soviel ab wenn ich mich weiter zu ernähre. Trinke 2-3l am Tag und esse ab und zu mal einen Apfel oder Banane ( selten). Danke im vorraus ^^

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Kommentar von Livid
09.04.2016, 01:50

@Doc, das hab ich geschrieben, bevor der Rest von dem Fragesteller gepostet wurde.

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