Ich darf kein sport treiben auf welche Lebensmittel sollte ich verzichten um nicht zu zu nehmen?

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2 Antworten

Alles fettige oder größtenteils Fette enthaltende Essen sowie Lebensmittel die viel Zucker enthalten.Achte hier auch auf die Getränke die oft einen maßgeblichen Anteil an Tageskalorien ausmachen.Auch ZERO getränke werden dir hier nicht helfen da diese den Körper in einen Zustand des Heißhungers versetzen. Hoffe ich konnte dir helfen MFG Simon

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Auf Süßes in jeder Form verzichten.

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