Welches Training für alle Muskeln, vor allem aber Gesäß und Bauch?

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3 Antworten

Ganzkörpertraining? Burpees. Viel Spaß

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Wie man den Bauch wegkriegt? Niemand kann den Bauch entfernen. den hat jeder Mensch. Wenn du das Fettgewebe meinst, dafür gibt es Übungen genug. Google hilft.

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Zwecks den Übungen kannst du im Internet nachschauen, da gibt es perfekte Übungen zum nachmachen ohne Geräte!

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