Ich bin zu oft traurig was tun?

4 Antworten

Nimm die schlechte Laune als Erinnerungssignal, dass du lieber gut gelaunt wärst. Dann denk an etwas anderes, also an etwas, das dir positive Gefühle bereitet und dich fröhlich stimmt. 

Falls es Momente/Zeiten gibt, bei denen du extrem/überdurchschnittlich gut gelaunt bist, jedoch es dir manchmal auch so geht wie jetzt, dann bist du manisch depressiv.

und wie kann ich wissen oder gibt es ein test dazu um zu wissen ob man manisch depressiv ist?

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Was macht Dich traurig ? Vielleicht bist Du ein bisschen melankologisch drauf? 

ich weiß es nicht, einfach ihne Grund. Das heißt?

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kann ich dagegen was tun wenns so ist?:(

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