Ich bin unzufrieden mit mir aber möchte abnehmen?

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4 Antworten

Ich bin 14 und wog einmal 42kg(182cm groß) ich wollte am anfang nur 10kg abnehmen aber aus 10wurden fast 30kg. Jetzt wiege ich wieder 70kg aber trotzdem habe ich noch probleme mit unterzuckerung,kalorienzählen,kopfweh und habe auch risse in meiner haut bekommen also bitte nimm nicht ab!!! Wenn du wirklich wirklich willst frag deinen arzt 

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Eine Diät ist noch zu früh für dich, aber gegen eine ernährungsumstellung spricht nichts. Esse einfach viel Obst und Gemüse und Vollkornprodukte und trinke viel Wasser. 

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Naja also ich habe sehr oft gehört das Essen nichts mit dem Wachstum zu tun hat. Und ich meine ich bin auch in deinem Alter mache auch ne Diät und etwas Sport läuft ganz gut aber es ist halt schwer abzunehmen weil man halt noch jung ist udn wegen der Pubertät und alles

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Mit deinem Alter solltest du KEINE DIÄT ANFANGEN! Eventuell solltest du mal Sport machen.

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Kommentar von TutuWorld
21.08.2016, 22:26

Mache ich ja schon..

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