Ich bin süchtig, Zucker?

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7 Antworten

Ich kanns zwar nicht beweisen, aber ich glaube auch, das Zucker süchtig macht.

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Hi :)
Kaufe dir am Besten 2 Tafeln Schokolade für die ganze woche. Wenn die weg sind gibts nix mehr! Nächste woche kaufst du nur noch 1 tafel und dann garkeine mehr
Nicht alles sofort absetzen, das schaffst du nicht wenn du so dran gewohnt bist

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Vielleicht gelingt es Dir, Deinen Zuckerkonsum so zu kontrollieren, indem Du Dir Süßigkeiten als Belohnung vergönnst. Z.B. Zimmer aufräumen... 1/2 Tafel Schokolade.

Chips... das ist eine andere Baustelle. Viel Fett und Salz, mit Zucker hat  das weniger zu tun.

Fasten... wozu? Was willst Du damit erreichen? Die nächste Heißhungerattacke?

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Fasten solltest du nicht. Essen ist wichtig! Und etwas Zucker schadet nicht . 1 Tüte Chips ist nicht so ungesund außerdem enthalten Chips deutlich weniger Zucker als Salze

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Zucker darfst und musst du sogar zu dir nehmen denn das ist nich das was dick macht. Was dick macht sind fette sowohl pflanzliche als auch tierische also solltest du nicht auf den zucker achten sondern auf das fett und davon weniger zu dir nehmen

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Kommentar von Lollyyy98
30.03.2016, 16:19

Pflanzliche Fette (ungesättigte Fettsäuren) sind das Gesündeste überhaupt und man sollte keinesfalls darauf verzichten!

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Kommentar von ADI180202
30.03.2016, 21:36

doch sollte man denn dafon wird man dick

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Warum fasten? Iss mehr gesunde Sachen und ersetze die Schoki durch Nüsse und Trockenfrüchte. Hat bei mir auch ne Zeit lang geklappt (bis ich aufgrund Meier Zahnspange nichts hartes mehr essen konnte) dann hab ich wieder Schoki gelutscht 😂🙈

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Hallo elazig250,

warum möchtest Du für immer auf Zucker verzichten? Den ganzen Tag über zu fasten sorgt übrigens für Heißhunger und hilft wohl annähernd sicher überhaupt nicht sondern arbeitet gegen Dich. Und Du solltest pro Tag etwa 3 Liter Wasser trinken.

Damit ich Deine Frage aber besser verstehe:

Warum möchtest Du für immer auf Zucker verzichten?

Lieben Gruß, Christoph

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Kommentar von elazig250
29.03.2016, 23:25

Damit ich nicht zuviel zu mir nehme zucker ist eh schon überall. Ich das bei den anderen drogen auch so gemacht: nikotin, alk, porn, fernsehen, salz

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Kommentar von elazig250
29.03.2016, 23:34

Also generell Süßigkeiten.

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