Ich bin nicht müde, wieso?

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3 Antworten

Weil du noch auf dieser Plattform bist :-P

AleksejZ 07.11.2015, 01:42

Ich lag von ca. 22 Uhr bis vor ner halben Stunde im Bett mit Licht aus und so, aber ich konnte nicht schlafen. Kann ich ebenso gut auf gf.net.

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baleo 07.11.2015, 01:53

Ging mir ebenso..

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Nimm heute abend vor dem Schlafengehen ein heisses Bad, das macht müde. Oder du trinkst ein Glas heisse Milch. Falls dir Geräusche beim Einschlafen helfen dann mach den Fernseher oder das Radio an. Dann legst du dich in deine übliche Schlafposition und hörst solange zu, bis du eingeschlafen bist. Fernseher oder Radio kannst du per Sleeptimer ausschalten.

Vielleicht nicht am Pc sitzen, einen Tee trinken und zum runter kommen ein langweiliges Buch lesen, dann schläfst du!

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