Ich bin nicht müde, aber will schlafen. Was kann ich machen, um müde zu werden? ^^

2 Antworten

Mal milch trinken & 50 mal Hochspringen oder so lang das du nicht mehr kannst😀leg dich gemütlich hin augen zu an was schönes denken penne

kneippsche unterwaschung, erzeugt bettschwere. verkürzte form: 10 min. ins bett, vorwärmen, wieder aufstehen, kalten brausenschlauch in der dusche benutzen, um beine, bauch, kreuz, fußsohlen kalt nass zu machen. ein wenig abschütteln, nicht abtrocknen, unter die decke. das zieht das blut nach unten = bettschwere.

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