Ich bin immer Müde obwohl ich viel schlafe?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Zu viel Schlaf. Ein gesunder Mensch braucht tagsüber gar keinen Schlaf. Nachts sind acht Std. genug. Gewöhn dir mal so etwas wie einen Tag- und Nachtrhythmus an. Bewegung und Sauerstoff sind auch hilfreich.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Meistens ist man noch müder, je mehr man schläft da der Körper zu lange im Ruhemodus war und sich an ihn gewöhnt- das heißt du wirst fauler. Probier es mal aus 7-9 Std zu schlafen ich bin mir sicher du wirst fitter sein. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Also es gibt viele Gründe ,aber ich glaube du schläfst zu viel . Wenn du jedoch weiblich bist ,kann es vllt am Eisenmangel liegen ( bezweifle ich aber )😉.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Die Stunden vor Mitternacht sind am wichtigsten. Da fühlst du dich am besten. Also würde ich die vorschlagen früher schlafen zu gehen wenn du den Tag genießen möchtest

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du müsst früher schlafen gehen. Die Zeit an sich ist nicht wichtig.. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

dasist zu viel, du schläfst dich müde

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?