Ich bin heute morgen ganz hibbelig was kann ich dagegen tun?

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4 Antworten

das muß ja einen grund haben.

versuche, wieder "runterzukommen" indem du dir sagst: warum - für was ?

notfalls mußt du dich zur ruhe zwingen. wenn es geht, einfach mal für eine halbe stunde abschalten und nichts tun...

trinke ne warme milch mit honig oder powere dich aus

Mach Yoga, Entspannungsübungen oder dergleichen. Oder geh zum Arzt und frag ihn nach Betablockern.

aufhören mit dem Schwarzfahren

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