Ich bin heute extrem aggressiv geladen hilfe?

Hallo zusammen, ich muss hier kurz was schreiben. Ich bin eigentlich immer sehr friedlich und eigentlich eher der typ der das gespräch der faust vorzieht. Jedoch bin ich seit 12 uhr mittags extrem aggressiv geladen. Ich weis nicht warum ich hab die ganze zeit über fast wie einen adrenalin kick. Wenn jetzt jemand kommen würde und mich provozieren würde ich denke den würde ich sofort halb tot schlagen. Zudem steigt heute noch eine party und ich habe etwas angst mich auf die leute loszulassen. Ich bin irgendwie stinksauer obwohl es mir gut geht und ich keinen grund zur sorge habe.

Was kann ich tun das gefühl muss in 2 stunden weg sein.

Danke im voraus

Answer 1

Answer 2

Answer 3

[von abcdef123454321]

boxsack

oder:

https://youtube.com/watch?v=66RpkxX2iFI

Answer 4

[von Timh2512]

Ruhige Musik sich in den Sessel schmeißen und chillen