Ich bin grade total schwach ... auch ein wrnig depressiv ... wie kann ich jetzt zur ruhe kommen bzw mich entspannen?

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5 Antworten

Hör Musik, nimm ein warmes Bad oder lese. Fernseh schauen vielleicht kommt was das dich ablenkt

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Ich weis ja nicht ob du gerne kuschelst aber ich tu dann meistens die decke übern kopf  und versuch zu schlafen

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So kann man nicht zur ruhe kommen so macht man es doch schlimmer? ??!

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Kommentar von HannesRe
28.02.2016, 20:09

worauf spielst du an?

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Meine Medizin ist es einfach zu schlafen und weg von dem Kummer zu sein.

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Kommentar von MayMay5677
28.02.2016, 21:04

habe schlafporplemr :(

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Lesen, ein PC spiel spielen oder einfach sehr laut Musik hören. (am besten irgendwas übertriebenes wie Ritt der Walküren, oder die Carmina Burana)

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