ich bin aufgeregt - was kann ich dagegen tun?

3 Antworten

Hmm also ich würde sport machen ich mach so 1-2 stunden hanteltraining bis ich ausgepauert bin das hilft mir erstma probiers ma aus

Atemübungen, was Süßes essen! Versprich dir nach dem Termin eine Belohnung und freu dich jetzt schon darüber. Aber ich denk Zucker hilft und vielleicht eine warme Milch oder einen Kaba. Viel Glück bei dem Termin!!!

Denk nicht daran.beschäftige dich mit was anderem.Oder denk einfach das es ganz harmlos ist..was auch immer es für ein Termin ist.

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