Ich bin 1.72 und 50 Kilo ich will abnehem was ist das beste Gewicht für 1.70 km alter von 11 bis 13?

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5 Antworten

Um abzunehmen Must du mehr fett zu dir nehme den Fett löst fett also und immer kohlnütrate also Brot und Nudeln die sättigen und nicht hungern löst nur Wasser kein fett und kein Wasser nur eistee das enthält Teein und das beschleunigt den Stoff Wechsel

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Vermutlich ist Deine Frage ein Fake - denn bei dieser Größe und Gewicht bist Du dünn.

Hier hast Du einen speziellen BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Kinder und Jugendliche bis 18 J:

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten eingeben, berechnen, und unter der Grafik kriegst Du wertvolle Infos.

Dieser sogenannte Kinder-BMI-Rechner ist sehr gut und nicht leicht zu finden. - Speicher ihn Dir gut ab.

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Du bist schon zu leicht, da müsstest du eigentlich zunehmen; vor allem weil du gerade erst einmal sagen wir 12 bist.

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Bei 1,72 solltest du mindestens!!! 55 - 60 kg wiegen.

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Mehr essen und zunehmen. Du bist eig zu dünn

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