Ich bin 15 jahre alt 1.80m gross und 67 kg schwer. Habt ihr irgendwelche Tips für ein Bauchmuskelntr

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2 Antworten

Für was denn Bauchmuskeltraining? Das ist doch voll der Quatsch mit 15. Mach einfach irgendeinen Sport den du machen willst, weil er dir Spaß macht. Bauchmuskeln sind absolut unwichtig.

Ich bin ein mädchen und hab bauchmuskel also kanns ja nicht so schwer sein. z.B.: sit upps was das zeug hällt

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