Ich bin 14 Jahre alt und habe vor 6 Wochen mit Krafttraining angefangen , ist dies schädlich für den Körper? Hab da vereinzelt mal was von gehört?

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Solange du es nicht übertreibst mit den Gewichten ist es noch ok. Es könnte bei falscher Ausführung und zu viel Gewichten zu Gelenkschäden führen, da du noch im Wachstum bist. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mit 14? Viele sagen das man erst mit 16 anfangen soll was ich auch zu Jung finde da man noch in der wachstumphase ist, wenn du jetzt deine Muskeln aufbaust kann das Dein Wachstum beeinflussen und du bleibst so wie du grad bist :/

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

eigentlich nicht... ich bin auch erst 15 und mache kraft training... bin aber auch 190cm groß... also weiß ich nicht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

nicht so lange du es nicht übertreibst. Aber du bist möglicherweise noch zu jung um Masse anzusetzen weil du noch kein oder kaum Testosteron bildes.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja, kann das Wachstum stoppen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja ist es

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?