Ich bin 12 Jahre habe in der woche 2 mal Fußballtraining jetzt aber bis dez. Nurnoch 1 mal ist es ok das 1 mal training durch kraftsport zu ersetzen? (15 min)?

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2 Antworten

Hallo! Sicher geht das - verbessert die körperliche Präsens . Du kannst Dich besser durchsetzen. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Absolut. Und abends vllt mal für die Kondition etwas laufen gehen. Nur aufpassen das es nicht zu kalt draussen ist. Das ist nicht gut für die Lungen.

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