ich Bin 11und kann sonntags nie einschlafen erst ungefähr 23:00 und ich hab Schule und bin nervös warum weiß ich auch nicht?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Musik hören, Milch trinken, lesen, umgekehrtes Blinzeln; die Augen lange zuhalten und nach einer weile ganz kurz die Augen öffnen, dann wieder schließen. Das macht müde.
Oder auch ganz schnell hintereinander blinzeln. Ich würde dir abraten Fernsehen zu gucken oder and Handy zu gehen, PC, etc.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ein Tipp: Wenn du nicht einschlafen kannst, trink bevor du schlafen gehen möchtest Milch! Hab ich so mal gehört :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Sonntags früher aufstehen :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?