Hyperventiliere seit Tagen jeden Abend - auch jetzt gerade - was tun?

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2 Antworten

Beruhigen, eine plastiktüte oder frischhaltebeutel nehmen, über mund und nase legen und ruhig in die tüte atmen. Hyperventilation entsteht durch zu schnelles atmen, und dadurch hast du zuviel sauerstoff im körper.

Ich hatte das früher oft. Dir kann nichts passieren, bleib ruhig:)

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Hey faw88

Ich habe das auch öfters

Probiere ruhig zu atmen, trinke etwas

Lege dich auf hartem untergrund auf den rücken, nimm eine plastiktüte und probiere die tüte vollständig aufzublasen

Durch die hyperventilation ist zu viel sauerstoff in deinem körper

Eine hyperventilation ist meist psychisch und durch angst verursacht kann aber nichts schlimmes passieren

Wenn es nicht besser wird würdeich einen asthma test machen

Alles gute und gute besserung vera

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