Hunger trotz Frühstück?

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3 Antworten

7:15 Uhr ist ja auch schon eine Zeit her. Trink erstmal ein großes Glas Wasser, ggf. signalisiert dir dein Körper gerade, dass er ein wenig dehydriert ist und hat eigentlich gar keinen Hunger. Wenn du Wasser getrunken hast und danach noch immer Hunger verspürst iss etwas sättigendes, z. B. Quark oder etwas Obst.

Iss doch Vollkornbrot mit käse / schinken :) das macht mehr satt als süsses

Naja, kann vorkommen. Kommt drauf an was man isst.

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