Hunger mein Gewicht runter!

16 Antworten

Du kannst jetzt so weiter machen,nur ganz >normal< essen,aber FdH und das auf den Tag 5mal gleichmäßig verteilen,damit sich dein Magenvollumen verkeinert,dann kommt auch nicht mehr der >große< Hunger,und du behälst dein jetziges Gewicht,und nimmst nur pro Monat 1kg ab,bis du dein >normal< Gewicht erreichst hast,dann kommt auch kein jojo zurück.

Nebenwirkungen? Du darfst ab Windstärke 4 nicht mehr ins Freie. Glückwunsch zu deiner Leistung, aber weniger Geicht ist nicht mehr gesund; fang lieber mit Sport an um deinen Körper zu straffen, falls du noch etwas an dir auszusetzen hast. Dann kannst du auch wieder essen wie ein normaler Mensch.

es ist nicht gesund. ernähre dich gesund 3-5 kleine,gesunde mahlzeiten am tag um mach jeden tag 1-2 stunden ausdauertraining (rad fahren, laufen, schwimmen...)

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LG LucyLolli

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