Hunger bei der Arbeit?

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3 Antworten

Hey :) also eine gute lösung ist sich so plastik bzw Kunststoff Boxen zu kaufen zb bei tedi oder kik, da bleibt das essen heil und es läuft nix aus.
Obst, gemüse
Salate (zb mit ei oder thunfisch, oliven, Kartoffeln)
Auflauf
Rührei ider omelette
Lachsbrötchen mit magerquark oder frischkäse und salat
Verschiedene sandwiches evtl auch mit hühnerbrust
Toasty und ein semmel, dazu salat und tomaten oder gurken
Konserven (mais, fisch, fertigessen)
Soya pflanzerl (veggie "fleisch" pflanzerl) kann man ohne aufwärmen geniessen
Kartoffeln, nudeln, reis... Kann man mit gemüse in der Pfanne zubereiten oder warm kräuterbutter draufgeben oder einfach würzen
Sauerkraut schupfnudeln
Käse spätzle
Quark, joghurt
Gebäck , kuchen, torte
Nüsse, Studentenfutter, trockenfrüchte nehmen den hunger bzw heisshunger schnell weg und der magen knurrt nicht meht genauso machts ein sauerer apfel
Mitnehmen würde ich auch banananen oder kaki (sehr gross und lecker sättigt auch)
Smoothies, shakes
Pfannkuchen gefüllt
Gemüse pfanne oder obstsalat
Suppen aus der dose (?)
Müsli Riegel
Schoko riegel
Müsli und dazu joghurt und nüsse oder früchte
Aufpassen mit Bohnen und Kohlensäure haltigen getränken: Blähungen und runder bauch, evtl auch druck

Trinken: tee cafee wasser säfte
Hoffe ich konnte dir helfen wäre dankbar für nen stern ^^ lg

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Kommentar von nahroyo
20.11.2015, 13:32

PERFEKT :D

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Kommentar von Vivibirne
20.11.2015, 13:38

Wuuuhuuuu danke!

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sollte eine Microwelle in der Küche sein, so kannst dir das Essen vorbereiten und nur Heissmachen. Wie die Pausen geregelt sind, keine Ahnung. Sonst bleibt nur die Schnitte. 

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Einfach eine Portion vom Vortag mitnehmen, normale Hauptspeisen kann man auch in eine Brotdose packen und mitnehmen.

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