Hüftspeck sehr schnell verlieren

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5 Antworten

Hallo Tumbirliebe! Nur an den Hüften abnehmen geht nicht. Auch wie sich der Bauch und Hüften entwickelt ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren. Aktivitäten einzeln oder als Kombination :

1.) Straffung, wie hier

2.) Kalorienverbrauch - Zumba, Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch, je 15 - 20 Minuten reichen. Videos zur Genüge bei Youtube unter Zumba oder Zumba Fitness. Sehr effektiv ist auch ein HIT – Training, Joggen oder der Crosstrainer.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Absaugen lassen. Das ist das Einzige, was geht. Man kann grundsätzlich nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen.

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SCHNELL geht in bezug auf körperfett NICHTS: was man sich in vielen jahren "angefressen" hat, das lässt sich nicht in ein paar monaten wieder abbauen.

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entweder es verschwindet alles oder gar nichts.

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Hüftspeck

Wenn man einer stelle Speck verlieren will, klappt das nie und schnell schonmal garnicht.

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