Hüftspeck loszuwerden?

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1 Antwort

Viel Bewegung, regt den Stoffwechsel an :) So ne halbe Stunde mal joggen gehen kann Wunder wirken - insofern in halbwegs akzeptablen Abständen.

Ansonsten Ernährung etwas umstellen, mehr Gemüse.. mageres Fleisch, sowas.

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