Hüftbeugerzerrung

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Nein, du kannst / solltest noch nicht teilnehmen; Salbe in der Leistengegend nutzt nichts, der Hüftbeugermuskel sitzt woanders; Schon dich konsequent für 3-4 Wochen, heißt: kein Training! LG

adavan 07.03.2012, 17:24

PS: Du solltest dir Physiotherapie verschreiben lassen

0

Lass Dir vom Hausarzt ein entzündungshemmendes Schmerzmittel, am besten als Spritze, geben. Solche eine Zerrung oder Überdehnung der Sehnenansätze wird am besten durch Schonung gebessert. Elektrotherapie in Form von einer Ultraschallbehandlung (nicht mehr als 1 Watt pro cm2 für 5 Minuten) auf die Leiste, mit zusätzlicher manueller Therapie ist hilfreich, da reichen 6 Behandlungen aus. Bis Sonntag ist das aber nicht zu schaffen.

Was möchtest Du wissen?