von Schokolade wegbleiben und schnell abnehme?

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4 Antworten

Viel sport , gesunde Ernährung, abends keine Kohlenhydrate. Wenn du nicht auf schokolade verzichten kannst , ess vor dem Essen ein Stück sehr dunkel schokolade

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Du musst davon auch nicht web bleiben, du kannst immer mal wieder eine kleine Portion essen, das schadet nicht. Nur eben nicht jeden tag eine Tafel...

Schnell abnehmen geht nicht ohne danach alles und noch mehr zuzunehmen.

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Kleiner Tipp: Nimm dir kleine Teller, die Portionen wirken größer und du isst automatisch weniger. :-)

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Mein Tipp:

Friere dir ein paar Schokoladenstücke ein und nehme sie bei Bedarf aus dem Gefrierschrank. Diese lutsche ich dann immer und habe mehr von der Schokolade und esse mengenmäßig weniger :)

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