Hoher Puls mit 17, was kann man dagegen tun?

7 Antworten

Du könntest es mit Ausdauersport versuchen. Dadurch kannst du dein Herz dazu bringen ökonomischer zu arbeiten. Bei Männern kann dann der Ruhepuls auf 50 Schläge pro Minute oder weniger sinken. Bei Frauen sinkt er sicherlich auch, aber ich weiß nicht den Unterschied zu Männern.

Das dürfte an einem schwachen Kreislauf evtl. durch einen niedrigen Blutdruck liegen. Dadurch versucht das Herz durch eine höhere Frequenz (Puls) die Versorgung der Organe aufrechtzuerhalten.

Das Beste Hausmittel bei schwachem Kreislauf ist genügend trinken, Sauerstoff, Bewegung und gesunde Ernährung. Auch Salz und Koffein erhöhen schnell den Blutdruck. Nur abends ist Koffein (macht munter) nicht zu empfehlen. Bei niedrigem Blutdruck hilft Kreislauftraining. Mit warm-kalt Wechseldusche kann man den Kreislauf schnell in Schwung bringen. Einen Extraschwung kann man mit Ingwer erreichen. Dazu einen halben Liter Wasser zum Kochen bringen, drei Scheiben Ingwer darin ziehen lassen und etwas Honig dazugeben. Auch grüner oder schwarzer Tee und Lakritz erhöhen den Blutdruck. Sehr gut hilft auch leichtes Ausdauertraining wie z.B. Joggen oder Schwimmen um Deinen Kreislauf zu stabilisieren.

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Vielen Dank für die Antwort!

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schlimm ist es nicht aber wenn Du beim Arzt bist solltest du keine Panik haben denk einfach du spielSt Arzt mit deiner kleinen cousine
ich bin 12und habe einen zu hohen pulz "80" weil ich eine Angst habe vor Ärzte :// und dabei mein pulz steigt nun bekomme ich ein.Gerät nach hause und das.muss ich 24stunden tragen OxO aber.nur 1Tag °.° MFG inessaLOL <3

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