hoher Körperfettanteil bei normalen/etw höherem Gewicht?

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5 Antworten

Hey ich bin auch 13 werde 14 könntest du mir vielleicht helfen wie du dein KFA so weit runter bekommen hast bei mir sieht man die Muskeln bisschen mehr als bei dir aber ich habe viel mehr fett als du? Bin ein Junge wenn du willst können wir uns austauschen und uns motivieren Weil ich ziemlich ernst dran bin. 
Hast du Kik oder Facebook oder so?

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Kommentar von Felihtg
06.05.2016, 11:13

Ja ich hab Facebook hast du auch Instagram ?

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Kommentar von TheWaffelpwn7
06.05.2016, 11:14

Ja hab ich kannst ja mal dein Facebook Namen sagen oder adde mich dann kann ich dir mein insta Namen sagen.
Face: Dany Raag

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Kommentar von Felihtg
06.05.2016, 11:15

K hab ich gemacht

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Ich hoffe es ist eine ernstgemeinte Frage und du bist nicht so eine die auch nur Bestätigung will...

Ich antworte jetzt mal ernsthaft und ja wenn man deine Muskeln nicht so sieht kann es sein das diese nicht so definiert sind oder du ein wenig fett drüber hast was ja nicht schlimm wäre :D

Du solltest dir aber auf keinen Fall sorgen oder so machen du hast perfektes Gewicht und auch eine schöne Figur wie es auf den Bildern zumindest aussieht.

Wie gesagt wenn du willst das man deine Muskeln sieht musst du diese definieren aber übertreib es nicht weil ich persönlich finde zu trainierte Frauen echt unattraktiv :D

Liebe Grüße Can :)

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Kommentar von OoCanoO
06.05.2016, 11:00

Hab bei ner anderen Frage gelesen du bist erst 13.

Meine Güte in dem alter macht man sich schon über sowas Sorgen?

Bitte vergiss was ich gesagt habe und trainier nicht. Das Wäre unnötig erstrecht da du noch ein halbes Kind bist man..

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Kommentar von Felihtg
06.05.2016, 11:01

Ja die war ernstgemeint , weil ich mich nicht so wohl in meinem Körper fühle möchte ich auch gerne die Meinung von anderen hören und nicht nur die Meinungen von Freunde und Familie die mir eh nur sagen was ich hören möchte :) und danke für deine Antwort war sehr hilfreich :)

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Kommentar von TheWaffelpwn7
06.05.2016, 11:07

Hey ich bin auch 13 werde 14 könntest du mir vielleicht helfen wie du dein KFA so weit runter bekommen hast bei mir sieht man die Muskeln bisschen mehr als bei dir aber ich habe viel mehr fett als du? Bin ein Junge wenn du willst können wir uns austauschen und uns motivieren Weil ich ziemlich ernst dran bin.
Hast du Kik oder Facebook oder so?

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Auf keinen Fall weiter abnehmen! Deine Rippen gucken ja schon raus! Du hast jetzt Idealgewicht! Alles unter 45 wäre Untergewicht! Aber alles unter deinen jetzigen 50 kilo wäre gruselig, viel zu dünn! Das attraktivste Gewicht bei deiner Größe wären übrigens 55 Kilo, laut vieler Umfragen

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Sehr viele Muskeln? Aber man sieht nichts?

Das widerspricht sich.

Kauf dir eine Waage, oder eine Zange um deinen KFA zu berechnen, so wie es aussieht ist der aber nicht sehr hoch.

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Denke das ist in Deutschland schon überdurchschnittlich. Nichts besonderes, aber für ein sichtbare Bauchmuskeln muss der KFA noch niederiger sein, da Frauen an sich schon einen höheren haben als Männer. Würde nicht weiter runtergehen.

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