Höllischen Muskelkater von neuer Trainingseinheit - Kontrolltermin absagen?

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1 Antwort

Hallo! Heute ist der 3. Tag und da sollte es spürbar besser werden - wenn es ein Muskelkater ist. 

Verlauf eines starken Muskelkaters : Der Muskelkater ist am 1. Tag nach dem Training stark, am 2. Tag oft noch etwas vehementer, am 3. Tag noch präsent aber merklich in der Abflauphase. Am 4. Tag sind oft noch leichte "Wehen" zu spüren - am 5. Tag ist alles vorbei. 

Alles Gute.

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