Höhere Kicks (Kampfsport)?

1 Antwort

Du solltest extrem gut gedehnt sein, damit du auf Kopfhöhe nicht gegen deine eigenen Sehnen ankämpfen mußt. Also deine Dehnung sollte besser sein, als für Kopfhöhe eigentlich erforderlich. Ansonsten: Schwerpunktmäßig Kopftritte üben, bis es klappt. Mach dir ein entsprechendes Ziel zu Hause und trainiere fast täglich, bis es klappt.

Vielen Dank probiere es dann einfach weiter :)

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