Hochblutdruck

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7 Antworten

Das heißt Bluthochdruck und nicht Hochblutdruck...

Ob man das komplett ohne Medikamente behandeln kann, kann ich jetzt nicht mit Sicherheit sagen, ich weiß aber das Bewegung und ein gutes Herz-Kreislaufsystem positiven Einfluss auf den Blutdruck haben.

Ebenso gibt es auch einige blutdrucksenkende Lebensmittel, die auf nätürliche Weise den Blutdruck senken bzw. auf Normaldruck halten...

lg, jakkily

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evtl durch abnehmen, vermehrtes trinken (wegen der nieren), sport etc. das ist aber individuell. hängt von schwere der hypertonie, alter, geschlecht, körperzustand etc. ab. besprich das einfach mal mit deinem arzt.

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Bluthochdruck kann man durch Sport, gesunde Ernährung, Verzicht auf Alkohol, Zucker und Zigaretten regulieren.

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Kommentar von CalendulaBlume
15.07.2014, 16:52

Eher Vollkorn- als Weißmehlprodukte konsumieren und den Zuckerkonsum einschränken. Komplett auf Zucker verzichten muss man natürlich auch nicht! Und Alkohol in Maßen ist sogar gesundheitsförderlich. Nämlich das Glas Rotwein.

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Versuche mal den Bluthochdruck zu senken, indem du dich beim Rauchen, Kaffee einschränkst. Sonst helfen bloß noch Beta-Blocker...

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Wenn Du mehr oder weniger stark übergewichtig bist: Ja, durch Abnehmen. Das spart so manches Medikament

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Ja natürlich...man kann bei fast allem Prophylaxe machen.

Bei Dir müßte man wissen woher der Bluthochdruck kommt.

  • Bist du adipös, rauchst du und hast viel Streß, bist außerdem um die/über 50?
  • Nimmst du die Antibabypille wenn du eine Frau bist?
  • Lebst du sonst ziemlich gesund nur bist in der Pubertät oder den Wechseljahren?
  • Gibt es Autoimmunerkrankungen oder Schilddrüsenerkankungen in der Familie?
  • Wie hoch ist dein Cholesterinspiegel?
  • Hast du Über- oder Untergewicht?
  • trinkst du Softdrinks oder bist Süßigkeitensüchtig?
  • leidest du manchmal an depresssiven Verstimmungen oder unerklärlichen Schmerzen?
  • kommt das Bluthochdruck nur in besonderen Streßzeiten, z. B. vor der Führerscheinprüfung, einer Klassenarbeit, einem Vorstellungsgespräch, der Diplomprüfung USW.
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Kommentar von Preisgarantie
15.07.2014, 16:47
Nimmst du die Antibabypille wenn du eine Frau bist?

und wenn ich keine bin?

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