Hmm stimmt es?

...komplette Frage anzeigen 1000 Kalorien verbrennen  - (Bauch, kcal, Fettverbrennung)

3 Antworten

Nein, das wird nicht viel bringen. Fett abbauen und Muskeln aufbauen, geht nur in Kombination mit Sport und einer ausgewogenen, gesunden Ernährung. Falls dein Bauch einfach aufgebläht ist (dein Gewicht scheint ja ok zu sein), solltest du mal deinen Arzt darauf ansprechen. Oftmals muss man nur was kleines an seiner Ernährung umstellen, damit er sich nicht mehr so aufbläht. 

Solch ein Sport kann immerhin nicht schaden. Abnehmen ist generell aber eine sehr langwierige Angelegenheit.

Ohne eine gesunde Ernährung nicht

Ich esse natürlich auch gesund Sry hab es vergessen rein zu schreiben😅

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