Hmm stimmt es?

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3 Antworten

Solch ein Sport kann immerhin nicht schaden. Abnehmen ist generell aber eine sehr langwierige Angelegenheit.

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Ohne eine gesunde Ernährung nicht

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Kommentar von Princesseee
03.11.2015, 13:38

Ich esse natürlich auch gesund Sry hab es vergessen rein zu schreiben😅

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Nein, das wird nicht viel bringen. Fett abbauen und Muskeln aufbauen, geht nur in Kombination mit Sport und einer ausgewogenen, gesunden Ernährung. Falls dein Bauch einfach aufgebläht ist (dein Gewicht scheint ja ok zu sein), solltest du mal deinen Arzt darauf ansprechen. Oftmals muss man nur was kleines an seiner Ernährung umstellen, damit er sich nicht mehr so aufbläht. 

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