Hlift die 30 Tage challenge (squares) +andere Übungen wirklich für einen straferen po?

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1 Antwort

diese Challenges helfen einem nur wenn du weiterhin eine schlechte ernährung hast und oder gar keinen anderen sport machst dann kann das auch nicht klappen wenn du wirklich trainieren willst dann geh in ein fitnessstudio und lass dir einen Trainingsplan erstellen damit solltest du auf jeden erfolg haben

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