Hintern in einem Monat trainieren?

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2 Antworten

Hallo! Sicher geht da was aber Squats / Kniebeugen sind nun mal optimal. aber nur 1 Monat? Es kann nicht funktionieren - da fehlt die Nachhaltigkeit. Eine zeitliche Beschränkung von Übungen ist eigentlich immer sinnlos - eine Frage der Nachhaltigkeit.

Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme. Muskelaufbau ist immer ein Dauerprojekt. Alle zeitlichen Begrenzungen wie hier Monat sind da wie eine Sandburg vor der nächsten Flut. Es muss halt weiter gehen.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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wenn du es jeden tag machst denke ich schon ;)

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