Hinterer Kreuzband Anriss, wann mit joggen anfangen? Schon 10 Wochen her..

Mrt ergebniss
 - (Dauer, Genesung, Hinter kreuzbandanriss)

2 Antworten

Lustig. Mein Orthopäde meinte zu mir, mit der Orthese kann ich direkt joggen gehen. Das fand ich aber extrem schmerzhaft und habe es erstmal wieder ein gelassen. Nach ungefähr drei Monate war das aber wieder möglich. Ich bin mit dem Teil ziemlich viel spazieren (und leicht wandern) gegangen, damit es nicht zum Muskelabbau kam.

Mein Bruder hatte auch einen Kreuzband Anriss. Der sollte von seinem Arzt aus 3/4 Monate nicht Fußball spielen. Warte noch einen Monat und dann fang langsam an wieder locker zu laufen. ;)

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