Hindert das Training meinen Wachstum?

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2 Antworten

Den Wachstum wird durch Krafttraining nicht beeinträchtigt. Allerdings solltest Du in Deinem Alter mit Training mit Hanteln vorsichtig sein. Das heißt vor allem einen guten Trainer suchen und es langsam angehen lassen. Denn immerhin ist in Deinem Alter die Gefahr von Haltungsschäden besonders hoch.

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Kommentar von saruis
16.04.2016, 15:24

sind sie sich sicher? für mich ist dieses thema echt wichtig

..Ich meine 1,65 ist wirklich nicht groß..

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Also ich bin kein Mediziner oder Wissenschaftler, ABER: Mach dir doch nicht so einen Stress. Wenn du trainieren willst, dann mache es. Du lebst nur einmal...

Niemand kann dir wohl genau sagen, ob du 1, 2 oder mehr Zentimeter grösser werden würdest.

Falls es hilft: Ich kannte mal oberflächlich eineiige Zwillingsbrüder. Einer begann als Jugendlicher mit Bodybuilding und hat das recht intensiv gemacht. Mir ist auch später nie aufgefallen, das der kleiner als sein Bruder gewesen wäre.

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Kommentar von saruis
16.04.2016, 15:25

Vielen dank :)

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