Hilft warme Milch mit Honig vor dem schlafen gehen?

5 Antworten

Würde eher ein Kräutertee empfehlen, da gibt es auch welche, die beim Einschlafen helfen sollen. Milch mit Honig schleimt, das könnte dir das Einschlafen noch erschweren. Ist bei mir jedenfalls so, ich kann vor dem Schlafen nix mit Milch trinken. Schaden wird ein Versuch aber sicherlich nicht, manche Leute schwören ja darauf.

Das musst du ausprobieren. Auf jeden Fall hilft es, wenn du dich tagsüber genug bewegst, damit du abends müde bist.

Ja, es kann durchaus helfen. Einfach ausprobieren.

Es ist einen Versuch wert, wenn es nicht klappt, hats Dir wenigstens geschmeckt : )

Sport hilft am besten wenn man nicht schlafen kann.

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